Hey, ich bin Vanessa
dein persönlicher Gesundheitscoach
Ich bin Vanessa, und meine Lebensaufgabe ist es, dir dabei zu helfen,
die beste Version von dir selbst zu werden
– sowohl körperlich als auch geistig.
Ziel ist es, dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
– ganz ohne die Frustration des JoJo-Effekts oder den Druck von strengen Diäten.
Meine eigene Reise war alles andere als geradeaus.
Sie war von Höhen und Tiefen geprägt, und genau deshalb weiß ich, wie es sich anfühlt, wenn der Körper einfach nicht mitspielt.
Doch genau diese Erfahrungen haben mir auch gezeigt, was wirklich zählt.
Schon früh habe ich meine Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Fitness entdeckt, und sie zu meiner Mission gemacht, um anderen zu helfen.
Als diplomierte ganzheitliche Gesundheitstrainerin und Hormon-Life Coach habe ich mir im Laufe der Jahre ein tiefes Wissen angeeignet, das es mir ermöglicht, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu unterstützen – ganz gleich, wer du bist.
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist der Schlüssel, um viele Aspekte deines Lebens zu verändern – von der Gewichtsregulation über mehr Energie und Leistungsfähigkeit bis hin zur Linderung von Beschwerden und dem Finden von innerer Balance.
Auch ich habe durch hormonelle Probleme, wie die Diagnose von PCOS oder Morbus Crohn, erfahren, wie belastend solche Herausforderungen sein können.
Doch gerade diese Hürden haben mir gezeigt, wie ich mit einer ganzheitlichen Herangehensweise meinen Körper wieder ins Gleichgewicht bringe
und meine Energie zurückgewinnen konnte.
Es ist meine wahre Leidenschaft, dieses Wissen mit dir zu teilen.
Ich möchte dir dabei helfen, deinen Körper besser zu verstehen und mit ihm zusammenzuarbeiten, statt gegen ihn.
Mein Ansatz verbindet intuitive Ernährung mit fundiertem Wissen
– keine Verbote, kein Stress, sondern Lösungen, die sich ganz natürlich und entspannt in deinen Alltag integrieren lassen.
Ich begleite dich auf deinem Weg, den ständigen Kampf gegen deinen Körper hinter dir zu lassen.
Es ist an der Zeit, das Beste aus dir herauszuholen und das Wohlbefinden zu finden, das du verdienst.
Dein Weg zu mehr Balance und innerer Ruhe beginnt genau hier, und ich bin an deiner Seite, um dich Schritt für Schritt zu unterstützen.
Unsere Reise
Die 5 Größten Probleme meiner Klienten
01.
Gewichtsabnahme-Stagnation
Trotz Bemühungen in Ernährung und Bewegung bleibt das Gewicht unverändert, oft ohne klaren Grund.
02.
Hormonelle Dysbalancen
Symptome wie PMS, unregelmäßige Zyklen
oder Hautprobleme, die durch hormonelle Ungleichgewichte verursacht werden.
03.
Mangelndes Fachwissen
Unsicherheit darüber, welche Lebensmittel, Nährstoffe oder Trainingsformen den Körper und die Hormone wirklich unterstützen.
04.
Zeitmanagement
Schwierigkeiten, gesunde Ernährung und regelmäßiges Training in einen vollen Alltag zu integrieren.
05.
Erschöpfung und Energiemangel
Anhaltende Müdigkeit und fehlende Vitalität, oft trotz ausreichendem Schlaf und Pausen.
Mach den Selbsttest
Fühlst du dich frustriert von hartnäckigem Gewicht, Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit, obwohl du alles versuchst?
Vielleicht leidest du unter hormonellen Ungleichgewichten.
Unser Hormontest bietet dir Klarheit.
Finde heraus, welche Hormone aus der Reihe tanzen, und erhalte gezielte Empfehlungen für ein ausbalanciertes Wohlbefinden.
Gehe jetzt den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben und teste deine Hormone.
✓ kostenfrei
Du kannst vollkommen
kostenfrei deine hormonelle
Gesundheit überpüfen.
✓ Klarheit
Du erhälst Klarheit über deine
hormonelle Situation und
wirst verstehe, ob
Ungleichgewichte vorliegen,
die deine Gesundheit
beeinflussen.
✓ persönliche Empfehlung
Basierend auf den Ergebnissen erhältst du Empfehlungen, wie du deine Hormone auf natürlichem Weg über einen hormonfreundlichen Ernährungs- und Lebensstil wieder ins Gleichgewicht bringst.
